पुरुषों के स्पर्म काउंट कम होने के पांच कारण हैं; स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए क्या करें?, जानें
पुरुष शुक्राणु बहुत महत्वपूर्ण हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि सेक्स के दौरान महिला के गर्भाशय में मौजूद स्पर्म बच्चे के जन्म की प्रक्रिया का कारण बनते हैं।
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मोटापा: स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, शरीर में वसा का जमा होना और उच्च बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) भी शुक्राणुओं की संख्या में कमी के कारण हैं। टेस्टोस्टेरोन स्वयं शुक्राणु उत्पादन को बढ़ाता है लेकिन मोटापा टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करता है। इसलिए अधिक वजन वालों को वजन कम करना चाहिए, जिससे शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि होगी और उनकी प्रजनन क्षमता को बढ़ाने में मदद मिलेगी।
धूम्रपान: धूम्रपान शुक्राणुओं की संख्या और गतिशीलता को प्रभावित करता है। नतीजतन, सिगरेट पीने वाले पुरुषों की प्रजनन क्षमता में कमी देखी गई है। धूम्रपान वीर्य की गुणवत्ता को भी प्रभावित करता है, जिससे शुक्राणुओं की संख्या निष्क्रिय होने लगती है। इसलिए पुरुषों को धूम्रपान से दूर रहना चाहिए।
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मधुमेह: टाइप 2 मधुमेह कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर और बांझपन से भी जुड़ा हुआ है। इसलिए मधुमेह के रोगियों को अपने ब्लड शुगर लेवल के साथ-साथ अपने वजन को भी नियंत्रित रखना चाहिए। ऐसा करने से टेस्टोस्टेरोन के स्तर में सुधार हो सकता है और शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि हो सकती है।
शराब का सेवन: वरिष्ठ चिकित्सा अधिकारी डॉ. लोकेश कुमार मीणा के अनुसार पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन को सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन माना जाता है. ये हार्मोन पुरुषों में शुक्राणु की अच्छी गुणवत्ता, हड्डियों और मांसपेशियों की वृद्धि, मांसपेशियों के शरीर आदि का कारण बनते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि शराब का सेवन लीवर पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, जिससे एंड्रोजन हार्मोन एस्ट्रोजन में बदल जाता है। इससे बांझपन की समस्या बढ़ेगी। यानी आपको भविष्य में पिता बनने का सुख नहीं मिलेगा।
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